RITA LOPES | NUTRICIONISTA (C.P. 3747N)
Escolhe uma vida mais leve, saudável e feliz!
SEM FOME! SEM SACRIFÍCIO!
EMAGRECER COM PRAZER!
RITA LOPES | NUTRICIONISTA (C.P. 3747N)
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CASOS DE SUCESSO
O método que transforma vidas
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Como te posso ajudar
Dispomos de vários serviços à tua medida para que atinjas os teus objetivos, com o nosso apoio diário.
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Programa Emagrecer com Prazer
Acompanhamento nutricional e apoio diário de 3 meses!
Rita Lopes
Sou a Rita, nutricionista (CP 3747N) e fundadora do método Emagrecer com Prazer®. Ajudo diariamente mulheres de todo o mundo a atingirem o seu peso desejado de uma forma tranquila, leve e prazerosa, sem restrições ou dietas extremistas! O teu bem-estar é o meu principal objetivo e eu, assim como a minha equipa, olhamos para ti de forma holística, considerando todas as tuas especificidades e necessidades sob dois principais eixos: corpo e mente.
O EMAGRECER COM PRAZER® ASSENTA EM 3 PILARES:

estratégia nutricional

LIBERDADE ALIMENTAR

MINDSET DE SUCESSO
TESTE À FOME EMOCIONAL
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O prazer na comida
HAMBÚRGUER DE PESCADA EM BOLO DO CACO
Receitas As crianças aí de casa não gostam de comer peixe ou estão cansados de comer sempre salmão ou douradinhos? Então experimenta este hambúrguer de pescada, tenho a certeza que vão fazer as delícias de todos! ? Para além disso, esta receita rende muitas doses –...
Delicia de diospiro no frasco
Receitas Estamos na época dos dióspiros, não é verdade? Para além de ser um fruto riquíssimo do ponto de vista nutricional, é também muito saboroso e com ele, podemos fazer inúmeras receitas. A sugestão de hoje é um espécie de Cheesecake no frasco, ao qual lhe chamei...
TARTE DE BANANA E CARAMELO (BANOFFEE PIE)
Receitas Se és fã de caramelo e de banana, de certeza que vais gostar desta sobremesa tradicionalmente inglesa! A “Banoffee Pie” é uma designação que deriva da junção das palavras “Banana” e “Toffee” (caramelo). É, portanto, uma tarte com base de “bolacha” e recheio...
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