by Rita Lopes | Fev 21, 2021 | Alimentação Saudável, Doces e sobremesas, Pequeno-almoço e lanches, Snacks, entradas e petiscos
“NUTRICREME” SAUDÁVEL – CREME DE BARRAR DE CHOCOLATE (E SUGESTÃO DE SNACK) Por RITA LOPES | Fevereiro 21, 2021 Sempre adorei cremes de chocolate para barrar no pão! 🙂 A verdade é que não me lembro, nos últimos anos, da última vez que comprei um....
by Rita Lopes | Jan 20, 2021 | Alimentação Saudável, Pequeno-almoço e lanches, Snacks, entradas e petiscos
PÃO DE QUEIJO (VERSÃO SAUDÁVEL) Por RITA LOPES | Janeiro 20, 2021 Se gosta de pão e de queijo… aqui está a receita perfeita! O típico pão de queijo do Brasil, com todo o sabor e textura característicos, mas numa versão mais leve e menos calórica. O que lhe...
by Rita Lopes | Nov 17, 2020 | Alimentação Saudável, Refeições principais
20 IDEIAS DE REFEIÇÕES PRINCIPAIS Por RITA LOPES | Novembro 17, 2020 Uma das grandes dificuldades com que mais me deparo nas minhas consultas é a falta de ideias de refeições principais. É algo que me pedem ajuda e orientação com bastante frequência: “Sinto que...
by Rita Lopes | Jul 3, 2020 | Alimentação Saudável, Uncategorized
Projeto “DO CAMPO” – ENTREGA DE CABAZES DE LEGUMES FRESCOS Por RITA LOPES | Julho 03, 2020 Ontem fui presentada com um cabaz enorme de legumes frescos, diretamente em minha casa! 🙂 Em segurança, em perfeitas condições e com o cheirinho típico de...
by Rita Lopes | Jun 5, 2020 | Alimentação Saudável
Antioxidantes: o que são e onde os podemos encontrar? Por RITA LOPES | Junho 05, 2020 Hoje em dia, e de forma diária, estamos expostos a fatores externos e agentes agressores que exercem influência no normal e bom funcionamento do nosso organismo. Fatores como...
