Programa
Emagrecer com Prazer
Viver em paz com a comida não tem preço!
Perda de peso | Fome emocional | Coaching nutricional | Comportamento alimentar | Reeducação alimentar
O Emagrecer com Prazer® vai ajudar a emagrecer de forma prazerosa e duradoura e ensinar a lidar com a tua fome emocional!
Os teus resultados são o reflexo das tuas escolhas.
Sobre o programa
Emagrecer com Prazer
3 MESES
6 CONSULTAS + ACOMPANHAMENTO DIÁRIO
12 Semanas
de acompanhamento
6 Consultas
de nutrição quinzenais
plano alimentar
100% individualizado
Acompanhamento
diário com a nutricionista
sem restrições
ou alimentos proibidos
exercícios
para fome emocional
330€
Possibilidade de pagamento parcelado em 2 ou 3x
O primeiro passo não é querer, é agir!
Vantagens
Também vais aprender a…
GANHAR MAIS CONSCIÊNCIA ALIMENTAR
e descobrir que quantidades e porções o teu corpo necessita para estar nutrido
DESBLOQUEAR CRENÇAS LIMITADORAS
que afetam o teu emagrecimento
TRANSFORMAR O TEU MINDSET POSITIVO
para viveres em paz com a comida e feliz com o teu corpo
FAZER PARTE DE UMA COMUNIDADE
que se interajuda e motiva entre si
RECONHECER OS SINAIS DE FOME E SACIEDADE
tal como fazias em criança e deixar de comer em piloto-automático
NÃO TER MENTALIDADE DE DIETA
e vais aprender que o processo é um estilo de vida
Acompanhamento
Pensado em ti…
Online ou Presencial
Rita Lopes – Clinic & Kitchen (Esposende) ou Online: Google Meet ou Whatsapp
Ementas e receitas
de apoio
Comunidade
exclusiva de Whatsapp
Apoio diário
para esclarecimento de dúvidas
Testemunhos reais
O que dizem as minhas pacientes?
Antes e depois
Resultados únicos, sem passar fome
Conhece a tua nutri!
Rita Lopes
C.P. 3747N
Com mais de 5 anos de experiência, dedico-me principalmente ao emagrecimento feminino e ao tratamento da fome emocional, áreas que me apaixonam profundamente.
Acredito que a reeducação alimentar é a chave para o sucesso, pelo que o meu método não impõe restrições ou suplementação obrigatória. Cada plano alimentar é totalmente personalizado, respeitando as necessidades individuais e preferências de cada paciente.
Prezo pela individualidade e por uma abordagem única a cada consulta. Para garantir uma abordagem mais completa e eficaz, conto também com o apoio de uma psicóloga na minha equipa, pelo que trabalhamos em conjunto os aspectos emocionais e comportamentais relacionados com a alimentação.
Faq’s
Tira as tuas dúvidas
AS CONSULTAS PODEM SER ONLINE OU PRESENCIAIS?
Sim, todas as consultas podem ser realizadas em formato online ou presencial.
ONDE SÃO AS CONSULTAS PRESENCIAIS?
Na clínica de saúde e bem-estar Rita Lopes – Clinic & Kitchen, em Esposende.
COMO É FEITA A ANÁLISE DA COMPOSIÇÃO CORPORAL?
Na consulta presencial, por exame de bioimpedância, numa balança específica que permite avaliar valores como a massa gorda, massa muscular e gordura visceral. Na consulta online, é entregue um Guia de Medições corporais e podemos trabalhar apenas com peso, registo fotográfico e perímetros.
COMO FUNCIONA A CONSULTA ONLINE?
A consulta online funciona por Whatsapp ou Google Meet. Uns minutos antes da consulta, será sempre enviado, por e-mail, um link de acesso à mesma. Só precisa de acesso à internet e um computador, tablet ou telemóvel.
AS CONSULTAS DO PROGRAMA SÓ PODEM SER QUINZENAIS?
Sim, um dos critérios para a aquisição dos programa é o acompanhamento quinzenal, por ser mais vantajoso para a paciente.
EXISTE FACILIDADE DE PAGAMENTO?
Sim. O nosso programa dispõe de facilidade de pagamento em 2x ou 3x, sem juros ou taxas adicionais para a paciente.
Termos e condições
O pagamento da consulta avulso online ou do programa é sempre realizado previamente à marcação. No caso das consultas presenciais, o pagamento pode ser efetuado no próprio espaço. Política de cancelamento: só é efetuada a devolução do valor da consulta avulso, em caso de cancelamento da mesma, com aviso prévio mínimo de 24h. Não são efetuadas devoluções do valor do Programa ou produtos online.
Após a realização da consulta, o plano alimentar e restante documentação de apoio serão enviados nas 48h seguintes.
ainda tens dúvidas?
Fala connosco!
Consulta de Nutrição
EMAGRECER COM PRAZER®
Connosco vais perceber que não precisas de deixar de comer o que mais gostas para perder peso!
Vais ganhar mais consciência alimentar e conhecimento prático para que a culpa não tenha mais lugar à mesa. Sem fome, esforço ou desconsolo.
Deixa os teus dados para marcação e entramos em contacto contigo até 48h!
